Ne Ağrı Faktörler Geri Risk mi?

kimse geri riskini artış birçok faktöre ağrı olabilir de. Bunlar şunlardır:

Yaş: İlk saldırı bel ağrısı tipik olarak 40 ve 30 yaşları arasında ortaya çıkar. Sırt ağrısı yaş ile birlikte daha sık görülür.

Fitness seviyesi: Sırt ağrısı seçimdir fiziksel olarak değil daha fazla kişi ortak arasında. Zayıf sırt ve karın kasları düzgün omurga desteklemiyor olabilir.

"Weekend savaşçılar" olarak inaktif-insanlar gittikten sonra bir sürü egzersiz ve dışarı tüm hafta ağrılı olan zarar olasılığı daha geri yaralanmaları alışkanlığı günlük daha insanlar yapmak ılımlı fiziksel aktivite. Çalışmalar düşük etkili aerobik egzersiz diskler bu omurga yastık için iyi olduğunu gösteriyor, omurga oluşturan bireysel kemikleri.

Diyet: Bir diyet ve yüksek kalori yağ etkin bir kombine ile yaşam tarzına geri yol açabilir için obezite stres koyabilirsiniz, hangi.

Kalıtım: etkileyen bir artrit omurga Bazı form, nedenleri ankilozan spondilit gibi in, sırt ağrısı, bileşen var bir genetik.

Race: Yarış sorunları geri faktör bir olabilir. Afrika kökenli Amerikalı kadın, örneğin, 2-3 kat daha fazla beyaz kadınlara göre, bir koşul spondilolistesis geliştirme olasılıkları olan alt omurga-da yersiz lomber-fişleri denilen bir omur.

diğer hastalıkların varlığı: Birçok hastalıklara neden olabilir ya da ağrı geri katkıda bulunur. Bu gibi artrit, biçimleri gibi dahil çeşitli osteoartrit ve romatoid artrit ve kanser başka omurga için yayılabilir gövde.

Mesleki risk faktörleri: omurga, titreşen bir iş gerektirir kaldırma ağır, itme veya çekme, ne zaman, özellikle bu da içerir büküm sahip ağrı geri verebilecek kurşun yaralanması. Etkin olmayan bir iş ya da bir büro iş de ağrı, özellikle eğer rahatsız sandalyede duruş bozuklukları ya da tüm gün oturmak sahip katkı ya da yol açabilir.

Sigara: ağrı olmasına rağmen geri neden sigara doğrudan olmayabilir, o siyatik ağrısı ile sırt düşük artırır risk sırt ağrısı ve düşük gelişmekte. (Siyatik geri kalça ve yayar ağrı ve / veya bacak bir sinir üzerinde baskı nedeniyle.) Örneğin, sigara ağrı için vücudun alt sırt ve disklere besin sağlamak için bloke ederek yol açabilir. Ya da ağır sigara sırt ağrısı neden dolayı öksürük tekrarladı. Aynı zamanda sigara içenlerin sadece fiziksel olarak daha az ya da daha az olasılık ki acıyı geri geliştirecek artırır hiç sigara içmemiş, daha sağlıklı uygun olmasıdır. Sigara içmek de neden olan bir durum osteoporoz riskini arttırır zayıf, omurların acı kırıklara neden olabilir gözenekli kemikler. Ayrıca, sigara, bel cerrahisi veya kırık kemikler yaralanması geri vardı insanlar için acı uzatan iyileşme yavaş olabilir.