Који су фактори ризика за бол у леђима?
Иако свако може да има болове у леђима, од бројних фактора, повећава ризик. Они укључују:
Старост: Први напад на ниске бол у леђима најчешће се јавља између 30 и 40 година. Бол у леђима постаје заједничког са узрастом.
Фитнес ниво: Болови у леђима је чешћи код људи који нису физицки да стане. Слаба леђа и трбушне мишиће неће исправно подржава кичме.
"Викенд ратници"-људи који излазе и вежбе много након недеље неактивна све чешће трпе болне повреде леђа од људи који чине умерене физичке активности дневно навика. Истраживања показују да је ниско-утицај аеробног вежбања добра за дискове који јастук пршљенова, појединачне кости које чине кичму.
Исхрани: храну богату калорија и масти, у комбинацији са неактиван стил живота, може довести до гојазности, која може ставити стреса на леђима.
Наследство: Неки узроци болова у леђима, као што су анкилозирајући спондилитис, облик артритиса који утиче на кичму, имају генетске компоненте.
Трке: Трка може бити фактор у проблеме са леђима. Африцан Америцан жене, на пример, су два до три пута чешће него жене беле да развије спондылолистхесис, стање у коме пршљен доње кичме-зову-лумбалног дела кичме стаје неумесан.
Присуство других болести: Многе болести могу проузроковати или допринети да се бол у леђима. Ту спадају различити облици артритиса, као што су остеоартритис и реуматоидни артритис, рак и на другим местима у телу који могу да пренесу на кичми.
Професионална фактори ризика: Пошто посао који захтева тешке за подизање, гурање или вучење, нарочито када се то подразумева притисак или вибрациони кичме, може да доведе до повреда и болова у леђима. Неактиван посао или сто посао такође могу довести до или допринети да се бол, посебно ако имате лоше држање или седите цео дан у столици непријатно.
Пушење: Иако пушење не могу директно изазвати болове у леђима, повећава ризик од развоја мале болове у леђима и мале болове са ишијас. (Ишијас је бол у леђима који зрачи да кука и / или ноге, због притиска на нерв.) На пример, пушење могу да доведу до бола, блокирањем способности вашег тела да испоручује хранива за дискове доњег дела леђа. Или поновљене кашаљ због тешких пушење може да проузрокује бол у леђима. Такође је могуће да су пушачи само мање физички да стане или мање здрава од нонсмокерс, што повећава вероватноћу да ће се развити болове. Пушење такође повећава ризик од остеопорозе, стања које узрокује слаб, порозне кости, што може довести до болних прелома пршљенова. Осим тога, пушење може да успори лечења, продужење бол за људе који су имали повреде леђа, операција леђа, односно прелома костију.
