Какие факторы риска Боли в спине?
Хотя любой может иметь боль в спине, от ряда факторов увеличения риска. Они включают в себя:
Возраст: первый приступ боли в пояснице обычно происходит в возрасте от 30 до 40 лет. Боль в спине становится все более распространенным с возрастом.
Фитнес-уровня: боли в спине чаще встречается у людей, которые физически не нужным. Слабые спины и мышц живота не могут должным образом поддерживают позвоночник.
"Weekend Warriors"-люди, которые выходят и осуществить многое после того, как все неактивные неделе с большей вероятностью страдают болезненной травмы обратно, чем люди, которые делают умеренной физической активности ежедневной привычкой. Исследования показывают, что с низкой отдачей аэробные упражнения хороши для дисков, которые подушке позвонки, отдельных костей, образующих позвоночник.
Диета: диета с высоким содержанием калорий и жира, в сочетании с неактивным образом жизни, может привести к ожирению, которое может положить нагрузку на спину.
Наследственность: Некоторые причины болей в спине, таких, как анкилозирующий спондилит, форма артрита, который влияет на позвоночник, имеют генетический компонент.
Раса: раса может быть фактором при проблемах со спиной. Афроамериканских женщин, например, в два-три раза чаще, чем белые женщины развивать спондилолистез, состояние, при котором позвонки из нижней части позвоночника, также называемые поясничный отдел позвоночника-выскальзывает из места.
Наличие других заболеваний: многие болезни могут вызвать или повлиять на боли в спине. Они включают различные формы артрита, такие как остеоартрит и ревматоидный артрит, рак и в других частях организма, который может распространиться на позвоночнике.
Профессиональные факторы риска: Иметь работу, которая требует тяжелой атлетике, подталкивая, или тяги, особенно когда это связано скручивания или вибрации позвоночника, могут привести к травме и боли в спине. Неактивные работу или офисную работу также могут привести или способствовать более, особенно если у вас плохой осанки или весь день сидеть в неудобном кресле.
Курение: Несмотря на курение не могут непосредственно причинить боль в спине, она увеличивает риск развития боли в пояснице и боли в области поясницы при пояснично-крестцовый радикулит. (Ишиас является боль в спине, которая излучает в бедро и / или ноги из-за давления на нерв.) Например, курение может привести к боли путем блокирования способности вашего тела, чтобы доставить питательные вещества в дисках нижней части спины. Или повторяется кашель из-за тяжелой курение может вызвать боль в спине. Возможно также, что курильщики просто менее физическое или менее здоровы, чем некурящие, что увеличивает вероятность того, что они будут развиваться, боль в спине. Курение также повышает риск развития остеопороза, условии, что причины слабого, пористые кости, которая может привести к болезненным переломы позвонков. Кроме того, курение может замедлить исцеление, продление боль для людей, у которых были вернуться травмы, операцию на спине, или сломанных костей.
