Jakie są czynniki ryzyka dla Back Pain?

Chociaż każdy może mieć bóle pleców, zwiększenie liczby czynników ryzyka. Obejmują one:

Ból Wiek: pierwszy atak Low Back zazwyczaj pojawia się w wieku 30 i 40. Ból pleców bardziej powszechne staje się z wiekiem.

Poziomu sprawności fizycznej: ból pleców jest bardziej powszechne wśród ludzi, którzy nie są odpowiednio sprawni fizycznie. Słabe mięśnie pleców i brzucha nie może prawidłowo wsparcia kręgosłupa.

"Weekend Warriors", którzy udają się i wykonywania wielu po nieaktywne przez cały tydzień, są bardziej skłonni ponosić bolesne urazy pleców, niż ludzie, którzy umiarkowanej aktywności fizycznej codzienne przyzwyczajenia. Badania pokazują, że Low-impact aerobic jest korzystna dla dysków poduszki kręgów poszczególnych kości, które tworzą kręgosłup.

Dieta: dieta bogata w kalorie i tłuszcze, w połączeniu z nieaktywny tryb życia, może prowadzić do otyłości, która może narazić nacisk na plecy.

Dziedziczenie: Niektóre przyczyny bólu pleców, takie jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, stawów formie, która wpływa na kręgosłup, ma komponent genetyczny.

Race: Wyścig może być czynnikiem problemy z kręgosłupem. African American kobiet, na przykład, dwa do trzech razy częściej niż białe kobiety do rozwijania spondylolisthesis, stan, w którym kręgu dolnego kręgosłupa, zwane również w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, wymyka się z miejsca.

Obecności innych chorób: Wiele chorób może spowodować lub przyczynić się do pleców. Obejmują one różne formy zapalenia stawów, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów i innych chorób nowotworowych w organizmie, które mogą rozprzestrzeniać się na kręgosłup.

Czynników ryzyka zawodowego: Po ciężkiej pracy, która wymaga podnoszenia, pchania lub ciągnięcia, w szczególności gdy wiąże się to skręcanie lub wibracji kręgosłupa, może doprowadzić do urazów i bólu pleców. Nieaktywne pracy lub praca recepcja może doprowadzić lub przyczynić się do bólu, zwłaszcza jeśli masz złą postawę lub siedzieć cały dzień w niewygodnej godz.

Palenie papierosów: Mimo, że palenie nie mogą bezpośrednio powodować bóle pleców, zwiększa ryzyko wystąpienia bólu pleców niskie i niskie ból pleców z rwa kulszowa. (Rwa kulszowa to ból pleców, które promieniuje do biodra i / lub nogi z powodu nacisku na nerwy.) Na przykład, palenie może prowadzić do bólu blokuje zdolność organizmu do dostarczania substancji odżywczych do dysków z dolnej części pleców. Lub powtarzających się kaszel z powodu ciężkiego palenia może powodować bóle pleców. Możliwe jest również, że palacze są po prostu mniej sprawny fizycznie lub mniej zdrowe niż osoby niepalące, które zwiększa prawdopodobieństwo, że będą rozwijać pleców. Palenie zwiększa także ryzyko wystąpienia osteoporozy, pod warunkiem, że przyczyną słabych, porowatych kości, co może prowadzić do bolesnych złamań kręgów. Ponadto, palenie może spowolnić gojenie, przedłużanie ból dla ludzi, którzy mieli urazy pleców, operacji kręgosłupa lub złamanych kości.