Bár akárki is lehet hátfájás, számos tényező növeli a kockázatot. Ezek közé tartozik:
Életkor: Az első támadást a deréktáji fájdalom rendszerint akkor fordul elő éves kor között 30 és 40. Hátfájás egyre gyakoribbá válik az életkor előrehaladtával.
Fitness szint: Hátfájás sokkal gyakoribb az emberek között, akik fizikailag nem alkalmas. Gyenge vissza, és a hasi izmok nem megfelelően támogatja a gerincet.
"Hétvégi harcosok", akik kimennek és a testmozgás nagyon sok inaktív, miután egész héten, nagyobb valószínűséggel szenvednek fájdalmas hátsérüléseket, mint az emberek, akik a mérsékelt fizikai aktivitás napi szokás. Vizsgálatok azt mutatják, hogy kíméletes aerob testmozgás jót tesz a lemez párna a csigolyák, a csontok, hogy az egyén alkotja a gerincet.
Táplálkozás: A táplálkozás a magas kalória-, zsír-, kombinálva az inaktív életmód, az elhízáshoz vezethet, ami fektetni a hangsúlyt a hátulján.
Öröklődés: Néhány hátfájás okai, mint például spondylitis ankylopoetica, arthritis egy formája, amely befolyásolja a gerinc, egy genetikai komponens.
Race: Race olyan tényező lehet, a hátfájás. African American nők, például két-háromszor nagyobb a valószínűsége, mint a fehér nők, hogy dolgozzon spondylolisthesis, olyan állapot, amelyben a csigolya alsó gerinc-más néven az ágyéki gerinc-csúszik ki a hely.
Jelenlétét egyéb betegségek: Számos betegség okozhat, illetve hozzájárulhat a hátfájás. Ezek különböző formái arthritis, mint például az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis és a daganatos megbetegedések a test más részén, amely átterjedt a gerincet.
Foglalkozási kockázati tényezők: Ha van egy feladat megköveteli, hogy a nehéz emelés, préselés, vagy húzás, különösen, ha ez a szó csavaró vagy vibrációs a gerinc vezethet sérülések és hátfájás. Az inaktív munkahely vagy egy íróasztal munkát is vezethet, illetve hozzájárulnak a fájdalom, különösen, ha rossz testtartás vagy ül egész nap egy kényelmetlen szék.
Dohányzás: Bár a dohányzás nem okoz közvetlenül hátfájást, növeli a kialakulásának a kockázata derékfájás és derékfájás és isiász. (Isiász újra fájdalom sugárzik a csípő-és / vagy láb a nyomás következtében egy ideg.) Például a dohányzás vezethet a fájdalmat azáltal, hogy blokkolja a szervezet képességét, hogy tápanyagot szállít a lemezt az alsó hát. Vagy ismétlődő köhögés miatt erős dohányzás okozhat hátfájást. Az is lehetséges, hogy a dohányosok csak kevésbé fizikailag alkalmas vagy kevésbé egészséges, mint nonsmokers, ami növeli annak valószínűségét, hogy kidolgozza a hátfájás. Dohányzás is növeli a csontritkulás veszélye, egy feltétellel, hogy az okok a gyenge, porózus csontokat, ami vezethet fájdalmas törések a csigolyák. Továbbá, a dohányzás lassítja a gyógyulást, meghosszabbítva fájdalom az emberek számára, akik hátsérüléseket, hát műtét, vagy törött csont.
Mentol képes a ravaszt a hideg-érzékeny receptorok a bőrben, és felelős a jól ismert érzés, hogy a hűtő provokál, amikor a bőrre. Ebben az értelemben hasonlít a kapszaicin, a vegyi anyag felelős a fűszeresség a forró paprika (amely serkenti a hő érzékelők, ami szintén nem a tényleges hőmérséklet-változás). Mentol egy lokális fájdalomcsillapító enyhítésére és kisebb fájdalmaktól, mint például izomgörcsök, ficamok, fejfájás és hasonló feltételek mellett, önmagában vagy egyéb vegyi anyagok, mint a kámfor, vagy a kapszaicin.
Metil-szalicilát (olaj Wintergreen) használnak okoz tágulása a hajszálerek, és nőtt a vérkeringés, ez vezet a fájdalmat egy counterirritant hatása.
Kapszaicin az aktív komponens a chili paprikát. Kapszaicin használata enyhíti a fájdalmat, a perifériás neuropátia, mint a posztherpeszes neuralgia okozta övsömör. Fel lehet használni koncentrációja között 0,025% és 0,075%. Ezt alkalmazzák a krémet az átmeneti enyhítésére és kisebb fájdalmaktól az izmok és ízületek járó ízületi gyulladás, egyszerű hátfájás, a törzzsel és ficamok.
Kámfor könnyen felszívódik a bőrön keresztül, és létrehoz egy érzés hűtés hasonló a mentol és ő lesz az enyhe helyi érzéstelenítő és antibakteriális anyag.
Arnica Montana használják törzsek, ficamok és zúzódások. Kereskedelmi Arnica készítmények gyakran használják a hivatásos sportolók. Arnica használt készítmények, helyileg bebizonyították, hogy jár gyulladáscsökkentő és segíti a normális gyógyulási folyamatok elősegítése révén a közlekedés a vér és folyadék felhalmozódását keresztül dilating hatását a bőr alatti vér kapillárisok
MSM óta használják kezelésére Osteoarthritis. Betegek, akik használják MSM már jelentősen csökkent a fájdalom, és jobb fizikai működését. Fordul elő a természetben néhány primitív növény és jelen van kis mennyiségben sok ételek és italok. Igazoló klinikai hasznosságát MSM áll megjelent tanulmányok mind állatokra és az emberekre. Ezek a vizsgálatok az MSM felvetették egyes ellátásokat, különösen a kezelés Osteoarthritis.
Klinikai vizsgálatban, amelynek Dr. Tony Perez, azt mutatja, hogy az érzékeny receptorok a bőrben válaszol hideg 65%-ánál, és a hő 45%-ánál. Egyes szálak reagálnak a két, a hideg és meleg. Ennek eredményeként ezek a tanulmányok, az Advanced Pain Therapy Cream-ben fogalmazták meg, hogy minden befolyásolja a szenzoros receptorokhoz, hideg és meleg, ezért a terápiás hatások és pozitív eredmények, amelyek elősegítik a fájdalmat és a gyógyulás.
A legtöbb hátfájás eltűnik az otthoni kezelés és az öngondoskodás. Haladó Pain Therapy Cream gyorsan dolgozik, hogy a bőrön, és megkezdi a forrása a fájdalom.
Bár ez több hetet vehet igénybe, mielőtt a hátfájás teljesen eltűnik, ha nem érzi némi javulás az első 24 órában az öngondoskodás, itt az ideje, hogy hívjon orvost. Az alábbiakban néhány figyelmeztető jelek, hogy a hívás egy orvos van szükség:
- Úgy érzi, a hátfájás után egy sérülés ... vagy ... nemrég balesetet
- Úgy érzi, hátfájás most, és korábban volt hátfájás
- Ön hátfájás tartott tovább néhány napnál
- Van hátfájás, és a 50 év feletti
Az egyik megoldást a deréktáji fájdalom lehet Kiropraktika Care. Kiropraktika gyógyszer talán a leggyakrabban használt alternatív terápiát az Egyesült Államokban. Ez alapján az a meggyőződés, hogy bizonyos betegségek és feltételek következtében egy megnyúlt idegek a csigolyákat.
Enyhítésére enyhe-közepes-és hátfájás csökkentése vagy megszüntetése negatív hatásokat az ember idegeire, csontkovácsok manipulálják és masszázs a gerinc és a hát izmait. Gerinc kezeléséből hatékonyan tudja kezelni egyszerű hátfájás, különösen akkor, ha megvolt a fájdalmat, kevesebb, mint néhány hét.
"A politikai nyilatkozatot, 1992-tól az Amerikai Orvosok Szövetsége lehetővé teszi az orvosok, hogy működjön együtt csontkovácsok - és az orvosok úgy vélik, hogy hátgerincmasszázs kezelést kínál egyértelműen előnyös az Ön derékfájás. Bár csontkovácsok használ sok szokásos orvosi eljárások, ezek nem írják elő a kábítószer vagy végeznek műtétet. "
AdvancedPainTherapyCream.com igyekszik nyomon követés ügyfeleinkkel, amikor csak tudunk. Állunk mögötti terméket egy pénzvisszafizetési garanciát, és szeretném tudni ügyfeleink tapasztalat. Azt is szeretném megerősíteni ügyfelünk indult ki, a krém 4-szer egy nap, hogy a nyugtalan területet, utasítás szerint.
Egyes ügyfelek válasz, hogy a tapasztalatot nem élet változik. Azt mondják nekünk szerzés alóli mentességet a fájdalom, hogy egyszerűen nem tudtam fájdalom nélkül Advanced Therapy Cream. Őszintén szólva, én tényleg fogalmam sincs, hogy milyen érzés, hogy a fájdalmat egy folyamatban lévő alapon. Én vagyok az egyik a szerencsések közé, amelyek nem fájdalom ... még. De annyit mondhatok, semmi sem nagyon tetszett olvastam, hogy valaki ütött a mentességet kaptak reménytelen megtalálni. Ez melegíti a szívet!
Mások válasz, hogy "Csak a krém alkalmazását egy párszor, és a fájdalom leállt ... szóval azt hiszem, hogy működik."
Tényleg nem érdekel, ha át elküldi nekünk egy ajánlót, vagy egyszerűen csoda, ha a fájdalom ment. Mi csak azt akarom, hogy megtapasztalják a fájdalomcsillapítás, ami a tiéd, ha alkalmazható Advanced Pain Therapy Cream.
RB
Több mint 65 millió amerikai tapasztalatok derékfájás minden évben. Tény, hogy ötből négy felnőtt élményben lesz legalább egy epizódot hátfájás valamikor élete során. , És derékfájás léphet fel minden látható ok nélkül, és minden helyen a csigolyákat.
Deréktáji sérülések egy nagyon gyakori oka a munkaképtelenség. És bár a hátfájás ritkán életveszélyes, az éves költség szempontjából
1) veszteséget jelent a termelékenység
2) egészségügyi kiadások
3) munkavállalói juttatások kompenzáció
fut be a több tízmilliárd dollárt minden egyes évben az Egyesült Államokban.
Bár a deréktáji fájdalom gyakori, hogy az is lehetséges, hogy megakadályozza a legtöbb hátfájás egyszerű lépések, mint például a testmozgás és elfogadásával új utakat ülni és állni. Még akkor is, ha már sérült hátat előtt, tanulhat új módszereket, így elkerülheti a visszatérő sérülések.
Hét fő tényező, amely hozzájárul a derékfájás. Ezen kívül, a gyenge izomtónus, a túlsúly ... elsősorban ott, a középső ... és nem megfelelő vagy nehéz emelés is figyelembe kell venni. Is, a rossz testtartás és ülve (vagy állva) egy pozícióban hosszabb ideig külön hangsúlyt helyez a csigolyákat.
1. Muscle törzsek. Feszült izmok, inak, szalagok vagy gyulladt izületek okozhat derékfájás ... és vezet hiányzik neked dolgozik. Izom törzsek általában eredő balesetek.
2. Görcsöket. Izomgörcs egy közös válasz kárt. Az izomgörcs célja, hogy mozgásképtelenné a fájdalmas terület és megelőzzék a további károkat. Egyes izomgörcs olyan súlyosak, hogy nem tud lépni!
3. Osteo derékfájás. Ez a degeneratív ízületi feltétel érint szinte mindenki elmúlt 60 éves. Túlfeszített munkából, sérülések, és az öregedés is okozhat lassú romlását porc, a védő szövet, amely kiterjed a felszíni az ízületek az Ön csigolya. Annak ellenére, hogy mindannyian ezt nevezik "derékfájás" ... még mindig fáj!
4. Isiász. Fájdalom léphet fel a lábad miatt gyulladás vagy kompressziós az ideg-ban-a hát alsó részén. Isiász megy, ha nem kezelik, akkor a végén húzza a lábát körül!
5. Csontritkulás. Ez az állapot oka a csontritkulás, ami fokozatos gyengülését csont. Az eredmény a fájdalmas csigolya kompressziós törések kockázatát. 50 éven felüli emberek, különösen a nők hajlamosak a csontritkulás.
6. Herniated lemezen. Ez az állapot akkor jelentkezik, ha a rendes elhasználódás vagy rendkívüli törzs okozza a lemez törés. Duzzadó lemezek meghatározatlan és gyakran fájdalommentes. Válik, fájdalmas, amikor a túlzott duzzadó, vagy töredék, a lemez herniate vagy leválási helye és nyomást gyakorol a közelben idegeit. Az orvosok egy része ezt nevezik a "dagadt disk", vagy "domború korong".
7. Fibromyalgia. Ez a szindróma krónikus termel achy, pályázati és merev izmok és izületek inak, ha csatolja a csontok. A fájdalom általában rosszabb, az inaktivitás után, és javítja a mozgás és mozgás.
Egy kis odafigyeléssel és figyelemmel, akkor lehet, hogy elkerülhető legyen fájó vissza az első helyen. Egyre jobb fizikai állapotban is segít megelőzni a hátfájást.
Annak érdekében, hogy a hátad egészséges és erős:
- Gyakorolja. A rendszeres aerob tevékenységeket, amelyek nem törzs vagy ráz a hátad növelheti erőt és kitartást be a hát alsó részén, így az izmok működésének javítása. Ezek az aerob gyakorlatok lehetnek gyaloglás, úszás vagy a kerékpározás.
- Épít az izomerő és a rugalmasság. Conditioned hasi és a hát izmai együtt dolgozni, mint egy természetes fűző a hátadon. Rugalmasságot a csípő-és comb lehetővé teszi a megfelelő medencecsont összehangolás, amely javítja a hát, hogyan érez. Ennek több egyszerű gyakorlatok rendszeres segíthet támogatja és összehangolja a hátad.
- Stand okos. Megtartása medencei semleges álláspontját. Ha meg kell állni hosszú ideig, alternatív elhelyezése a lábad egy alacsony zsámolya, hogy néhány, a terhelés ki a hát alsó részén.
- Ülj okos. Válasszon egy helyet, jó a hát alsó támogatás, vagy helyezzünk párnát vagy hengerelt törülközőt a kis a hátadon, hogy megőrizze a normál görbét. Tartsa a térd és a csípő szinten.
- Lift okos. Hadd ne a lábad a munkát. Move egyenesen felfelé és lefelé. Tartsa a hátát egyenesen és a kanyar csak a térdét. Tartsa a terhelés közel tested. Kerülje az emelő és kanyargós egyszerre.
- Sleep okos. Lie már erős matracon. Használja párnák támogatást, de nem használja a párnát, hogy az erők a nyakad fel egy súlyos szög.
