Quels sont les facteurs de risque de maux de dos?
Même si n'importe qui peut avoir des maux de dos, un certain nombre de facteurs qui augmentent votre risque. Ils comprennent:
Âge: La première attaque de la douleur au bas du dos se produit généralement entre les âges de 30 et 40. Retour douleur devient plus fréquente avec l'âge.
La condition physique: maux de dos sont plus fréquents chez les personnes qui ne sont pas en bonne forme physique. La faiblesse des muscles du dos et l'abdomen peuvent pas en charge correctement la colonne vertébrale.
"Guerriers" Week-end entre les personnes qui sortent et beaucoup d'exercice, après avoir été inactif pendant toute la semaine, sont plus susceptibles de souffrir de douloureuses blessures au dos que les personnes qui font une activité physique modérée une habitude quotidienne. Des études montrent que peu d'impact sur l'exercice aérobique est bon pour les disques qui amortissent les vertèbres, les os qui composent la colonne vertébrale.
Alimentation: Une alimentation riche en calories et en matières grasses, combinée à un mode de vie sédentaire, peut conduire à l'obésité, qui peut mettre l'accent sur le dos.
L'hérédité: Parmi les causes des maux de dos, comme la spondylarthrite ankylosante, une forme d'arthrite qui touche la colonne vertébrale, ont une composante génétique.
Race: la course peut être un facteur dans les problèmes de dos. Femmes afro-américaines, par exemple, sont de deux à trois fois plus susceptibles que les femmes blanches de développer un spondylolisthésis, une condition dans laquelle une vertèbre de la colonne lombaire, aussi appelé le rachis lombaire-glisse à sa place.
La présence d'autres maladies: De nombreuses maladies peuvent causer ou contribuer à des douleurs dorsales. Il s'agit notamment de diverses formes d'arthrite, tels que l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde, et les cancers ailleurs dans l'organisme qui peut se propager à la colonne vertébrale.
facteurs de risques professionnels: avoir un emploi qui exige soulever des objets lourds, de pousser, ou tirer, en particulier lorsque cela implique une torsion ou vibration de la colonne vertébrale, peut entraîner des blessures et de maux de dos. Un travail inactif ou un travail de bureau peut également entraîner ou contribuer à la douleur, surtout si vous avez une mauvaise posture ou assis toute la journée sur une chaise inconfortable.
La cigarette: Bien que le tabagisme peut pas directement la cause des maux de dos, il augmente votre risque de développer des douleurs au bas du dos et des douleurs lombaires avec sciatique. (La sciatique est une douleur qui irradie de retour à la hanche et / ou d'une jambe à cause de la pression sur un nerf.) Par exemple, le tabagisme peut conduire à la douleur en bloquant la capacité de votre organisme à fournir des éléments nutritifs pour les disques du bas du dos. Ou répétées toux due à un tabagisme important peut provoquer des douleurs dorsales. Il est également possible que les fumeurs sont un peu moins bonne forme physique ou moins bonne santé que les non-fumeurs, ce qui augmente la probabilité qu'ils vont développer des maux de dos. Le tabagisme augmente également le risque d'ostéoporose, une maladie qui cause la faiblesse, les os poreux, ce qui peut conduire à des fractures douloureuses des vertèbres. En outre, le tabagisme peut ralentir la guérison, le prolongement de la douleur pour les personnes qui ont eu des blessures au dos, une opération au dos, les os cassés.
