Bien que n'importe qui peut avoir des maux de dos, un certain nombre de facteurs augmentent le risque. Ils comprennent:
Âge: Le premier épisode de lombalgie se produit généralement entre les âges de 30 et 40. Retour douleur devient plus fréquente avec l'âge.
Niveau de forme physique: douleur dorsale est plus fréquente chez les personnes qui ne sont pas en bonne forme physique. Dos faible et les muscles abdominaux mai pas en charge correctement la colonne vertébrale.
"Weekend Warriors" les personnes qui sortent et beaucoup d'exercice, après avoir été inactif pendant toute la semaine, sont plus susceptibles de souffrir de douloureux maux de dos que les personnes qui font une activité physique modérée une habitude quotidienne. Des études montrent que l'exercice aérobique à faible impact qui est bon pour les disques qui amortir les vertèbres, les os qui composent la colonne vertébrale.
Régime alimentaire: Une alimentation riche en calories et en gras, combinée à un mode de vie sédentaire, peuvent conduire à l'obésité, qui peut mettre l'accent sur le dos.
Hérédité: Certaines causes de douleurs dorsales, comme la spondylarthrite ankylosante, une forme d'arthrite qui touche la colonne vertébrale, ont une composante génétique.
Race: Race peut être un facteur dans les problèmes de dos. Femmes afro-américaines, par exemple, sont de deux à trois fois plus susceptibles que les femmes blanches de développer spondylolisthésis, une condition dans laquelle une vertèbre de la colonne lombaire, également appelée rachis lombaire se glisse hors de propos.
La présence d'autres maladies: De nombreuses maladies peuvent provoquer ou contribuer à des douleurs dorsales. Il s'agit notamment de diverses formes d'arthrite, comme l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde, et les cancers dans le reste du corps qui mai étendre à la colonne vertébrale.
Facteurs de risques professionnels: avoir un emploi qui exige de levage lourd, pousser ou tirer, en particulier quand il s'agit de torsion ou de faire vibrer la colonne vertébrale, peut entraîner des blessures et la douleur dorsale. Un travail inactifs ou au bureau, en mai également d'entraîner ou de contribuer à la douleur, surtout si vous avez une mauvaise posture ou assis toute la journée dans une chaise inconfortable.
La cigarette: Bien que le tabagisme mai causent pas directement les maux de dos, elle augmente votre risque de développer une douleur au bas du dos et les douleurs au bas du dos avec une sciatique. (La sciatique est une douleur qui irradie Retour à la hanche et / ou de la jambe due à une pression sur un nerf.) Par exemple, le tabagisme mai conduire à la douleur en bloquant la capacité de votre organisme à fournir des éléments nutritifs pour les disques du bas du dos. Ou répétées toux due à un tabagisme important mai provoquer des douleurs dorsales. Il est également possible que les fumeurs sont un peu moins bonne forme physique ou en moins bonne santé que les non fumeurs, ce qui augmente la probabilité qu'ils vont développer des douleurs dorsales. Le tabagisme augmente également le risque d'ostéoporose, une maladie qui provoque la faiblesse, les os poreux, ce qui peut conduire à des fractures des vertèbres douloureuses. En outre, le tabagisme peut ralentir la guérison, ce qui prolonge la souffrance des individus qui ont subi des blessures au dos, opération au dos, ou des os cassés.
Menthol a la capacité de déclencher les récepteurs sensibles au froid dans la peau, et est responsable de la célèbre sensation de fraîcheur qu'elle provoque lorsqu'elle est appliquée sur la peau. En ce sens il est semblable à la capsaïcine, la substance chimique responsable du piquant du piment (qui stimule capteurs de chaleur, également sans provoquer un réel changement de température). Le menthol est un analgésique topique pour soulager les douleurs mineures telles que des crampes musculaires, les entorses, les maux de tête et des conditions similaires, seuls ou combinés avec des produits chimiques comme le camphre, ou la capsaïcine.
Salicylate de méthyle (huile de gaulthérie) est utilisé pour provoquer une dilatation des capillaires et une augmentation de la circulation du sang, qui aboutit à soulager la douleur par un effet révulsif.
La capsaïcine est le composant actif du piment rouge. Capsaïcine est utilisé pour soulager la douleur des neuropathies périphériques telles que la névralgie post-herpétique causée par le zona. Il mai être utilisés dans des concentrations comprises entre 0,025% et 0,075%. Il est utilisé comme une crème pour le soulagement temporaire des courbatures et des douleurs musculaires et articulaires associées à l'arthrite, simple mal de dos, les foulures et les entorses.
Camphre est facilement absorbé par la peau et procure un sentiment de refroidissement, similaire à celle de menthol et agit comme un léger anesthésique local et d'une substance antimicrobienne.
Arnica Montana est utilisé pour les foulures, les entorses et des contusions. Arnica préparations commerciales sont fréquemment utilisés par les athlètes professionnels. Arnica des préparations topiques utilisées ont été démontrées à agir comme un anti-inflammatoire et aider les processus de guérison normal en facilitant le transport du sang et des accumulations de liquide à travers une action de dilatation des capillaires sanguins sous-cutanée
Le MSM a été utilisé pour le traitement de l'arthrose. Les patients qui ont utilisé MSM avait considérablement réduit la douleur et le fonctionnement physique améliorée. Il est naturellement présent dans certaines plantes primitives et est présent en petites quantités dans de nombreux aliments et boissons. Des preuves cliniques de l'utilité des EMIM comprend des études publiées sur les animaux et les humains. Ces études sur les MSM ont suggéré certains avantages, notamment pour le traitement de l'arthrose.
Les études cliniques menées par le Dr Tony Perez, montre que les récepteurs sensibles dans la peau face au froid dans 65% des patients, et à la chaleur dans 45% des patients. Certaines fibres répondre à la fois, le froid et la chaleur. À la suite de ces études, Advanced Pain Therapy Crème a été formulé d'affecter toutes les récepteurs sensoriels, chaud et froid, produisant ainsi des effets thérapeutiques et leurs avantages qui font la promotion de la douleur et la guérison.
La plupart des maux de dos disparaît avec le traitement à domicile et d'auto-soins. Avancée Pain Therapy Crème agit rapidement afin de pénétrer la peau et commence à travailler sur la source de la douleur.
Bien qu'il mai prendre plusieurs semaines avant que la douleur disparaît complètement en arrière, si vous ne ressentez pas une certaine amélioration dans les 24 premières heures d'auto-soins, il est temps d'appeler un médecin. Voici quelques-uns des signaux d'avertissement qu'un appel à un médecin est nécessaire:
- Vous vous sentez mal de dos après une blessure ... ou ... d'accidents récents
- Vous vous sentez mal de dos maintenant, et ont des antécédents de maux de dos
- Vos maux de dos a duré plus de quelques jours
- Vous avez des douleurs dorsales et sont âgés de plus de 50 ans
Une solution à votre douleur au bas du dos mai être Chiropractic Care. Chiropratique est peut-être la thérapie alternative la plus couramment utilisée aux États-Unis. Il est basé sur la croyance que certaines maladies et pathologies résultent d'un nerf coincé dans votre colonne vertébrale.
Pour soulager d'intensité légère à modérée maux de dos et réduire ou éliminer les effets négatifs sur les nerfs, les chiropraticiens de manipuler et de masser votre colonne vertébrale et les muscles du dos. La manipulation vertébrale peut efficacement traiter les douleurs lombaires non compliquées, surtout si vous avez eu la douleur de moins de quelques semaines.
«Une déclaration de 1992 a de l'Association médicale américaine médecins autorisés à travailler avec des chiropraticiens - et les médecins croient que le traitement chiropratique offre un avantage clair pour soulager vos douleurs lombaires. Bien que les chiropraticiens utilisent des procédures standard de nombreuses médicaux, ils ne prescrivent pas de médicaments ou d'effectuer la chirurgie.
AdvancedPainTherapyCream.com essaie de suivi avec nos clients lorsque nous le pouvons. Nous nous tenons derrière notre produit avec une garantie de remboursement, et aiment savoir sur l'expérience de nos clients. Nous aimons aussi confirmer notre client a commencé par appliquer la crème 4 fois par jour dans la région troublée, comme indiqué.
Certains clients la réponse que leur expérience a la vie a changé. Ils nous parlent de secours obtenir de leur douleur qu'ils ne pouvaient tout simplement pas les obtenir sans avancée Pain Therapy Cream. Franchement, je n'ai vraiment aucune idée de ce que c'est que d'avoir sur la douleur sur une base continue. Je fais partie des chanceux qui ne connaissent pas la douleur ... pour le moment. Mais je peux vous dire qu'il n'y a rien de tel que la lecture sur la manière dont quelqu'un a obtenu le soulagement qu'ils ont été désespérément à trouver. Cela réchauffe le cœur!
D'autres répliquent que «seulement appliqué la crème une ou deux fois et la douleur s'est arrêté ... donc je suppose que ça marche".
Nous avons vraiment ne m'inquiète pas si tu es poussé à nous envoyer un témoignage, ou tout simplement se demander d'où votre douleur allait. Nous voulons juste que vous l'expérience du soulagement de la douleur qui peut être le vôtre lorsque vous appliquez avancée Pain Therapy Cream.
RB
Plus de 65 millions d'Américains expérience lombalgie chaque année. En effet, quatre adultes sur cinq seront victimes d'au moins un épisode de lombalgie à un moment donné dans leur vie. Et la lombalgie peut se produire sans aucune raison apparente et à n'importe quel endroit dans votre colonne vertébrale.
Low back blessures sont une cause très fréquente d'incapacité au travail. Et même si la douleur dorsale est rarement mortelle, le coût annuel en termes de
1) la perte de productivité
2) Les frais médicaux
3) Les prestations d'indemnisation des travailleurs
se heurte à des dizaines de milliards de dollars chaque année aux États-Unis.
Bien que la douleur au bas du dos est fréquente, il est aussi possible pour vous de prévenir la plupart des problèmes de dos avec des mesures simples comme l'exercice, et en adoptant de nouvelles façons de s'asseoir et de se présenter. Même si vous avez blessé le dos avant, vous pouvez apprendre de nouvelles façons de contribuer à éviter les blessures récurrentes.
Il existe sept principaux facteurs qui contribuent à votre douleur au bas du dos. En outre, le tonus musculaire, l'excès de poids ... surtout autour de la taille ... et impropre ou soulever des objets lourds devraient également être envisagées. En outre, une mauvaise posture et la séance (ou debout) dans la même position pendant une longue période impose un stress supplémentaire sur votre colonne vertébrale.
1. Souches musculaires. Purée de muscles, des tendons, des ligaments ou les articulations enflammées mai causer des douleurs du bas du dos ... et le résultat en vous absenter du travail. Souches musculaires résultent habituellement d'accidents.
2. Spasmes. Spasme musculaire est une réponse commune à la blessure. Le spasme musculaire est conçu pour immobiliser la région douloureuse et de prévenir d'autres dommages. Certains spasmes sont si graves que vous ne pouvez pas bouger!
3. Ostéo lombalgie. Cette affection dégénérative des articulations affecte presque tous passé l'âge 60. Surmenage, les blessures et le vieillissement peut entraîner une détérioration lente du cartilage, le tissu de protection qui recouvre la surface des articulations de vos vertèbres. Même si nous sommes tous appeler cette douleur "le bas du dos" ... il fait encore mal!
4. Sciatique. Pain mai se produire dans votre jambe due à une inflammation ou une compression des nerfs dans le bas du dos. Si la sciatique n'est pas traitée, vous mai finissent par glisser votre jambe autour!
5. Ostéoporose. Cette condition entraîne une fragilité osseuse, ce qui conduit à une fragilisation progressive des os. Le résultat peut être douloureux fractures vertébrales par compression. Les personnes âgées de 50 ans, en particulier les femmes, sont prédisposées à l'ostéoporose.
6. Hernie discale. Ce trouble survient lorsque l'usure normale ou de la souche exceptionnelle provoque un disque à la rupture. Le bombement des disques sont fréquentes et souvent indolore. Elle devient douloureuse lorsqu'elle est excessive bombées ou des fragments de la hernie du disque ou Décomposition et exercent des pressions sur les nerfs à proximité. Certains médecins appellent cela un disque "gonflée", ou un disque "bombé".
7. Fibromyalgie. Ce syndrome chronique entraîne une Achy, tendre et rigide où les muscles et les articulations des tendons de joindre à votre os. La douleur est généralement aggravée après l'inactivité et améliore le mouvement et l'exercice.
Avec un peu de soin et d'attention, vous mai être en mesure d'éviter un dos douloureux, en premier lieu. S'y en meilleure condition physique mai aider à prévenir les maux de dos.
Pour garder votre dos en santé et forte:
- Exercice. Régulier des activités aérobiques qui ne grèvent pas ou ne secouez votre dos peut augmenter la force et l'endurance en bas de votre dos, permettant à vos muscles de mieux fonctionner. Ces exercices aérobiques mai comprennent la marche, la natation ou le vélo.
- Développer la force musculaire et de flexibilité. Conditioned abdominaux et les muscles du dos travaillent ensemble comme un corset naturel pour votre dos. La flexibilité dans les hanches et les cuisses permet un alignement correct des os pelviens, qui améliore la façon dont le dos se sent. Faire quelques exercices simples sur une base régulière peut aider à soutenir et aligner votre dos.
- Stand à puce. Maintenir une position neutre pelvienne. Si vous devez rester debout pendant de longues périodes de temps, suppléant plaçant vos pieds sur un tabouret bas pour vraiment tirer partie de la charge de votre dos inférieur.
- Smart Sit. Choisissez un siège avec une bonne partie basse du dos de soutien ou placez un coussin ou une serviette roulée dans le bas du dos pour maintenir sa courbe normale. Gardez les genoux et les hanches niveau.
- Ascenseur à puce. Laissez vos jambes faire le travail. Déplacer vers le haut et le bas. Gardez le dos droit et pliez seulement aux genoux. Maintenez la charge près de votre corps. Évitez de soulever et de torsion en même temps.
- Sleep puce. Allongez-vous sur un matelas ferme. Utilisez des oreillers pour le soutien, mais ne pas utiliser un oreiller que les forces de votre cou à un angle sévère.
