Was sind die Risikofaktoren für Rückenschmerzen?
Zwar kann jeder habe Schmerzen im Rücken, eine Reihe von Faktoren erhöhen das Risiko. Dazu gehören:
Alter: Der erste Angriff von Schmerzen im unteren Rücken tritt typischerweise im Alter zwischen 30 und 40 Jahren. Rückenschmerzen wird häufiger mit zunehmendem Alter.
Fitness-Level: Rückenschmerzen ist häufiger bei Menschen, die körperlich fit sind. Schwache Rücken-und Bauchmuskulatur möglicherweise nicht richtig unterstützen die Wirbelsäule.
"Weekend Warriors"-Leute, die gehen und sich viel bewegt, nachdem er die ganze Woche-inaktiv sind eher schmerzhafte Rückenprobleme als Menschen, die moderate körperliche Aktivität eine tägliche Gewohnheit machen, leiden. Studien zeigen, dass mit geringen Auswirkungen Aerobic-Übungen für die Festplatten, die die Wirbel Kissen ist gut, die einzelnen Knochen, aus denen sich die Wirbelsäule.
Ernährung: Eine Ernährung mit hohem Kalorien-und Fett, kombiniert mit einem inaktiven Lebensstil, kann zu Fettleibigkeit, die Stress kann auf den Rücken legen.
Vererbung: Einige Ursachen von Rückenschmerzen, wie zB Morbus Bechterew, eine Form der Arthritis, die die Wirbelsäule betrifft, haben eine genetische Komponente.
Race: Race kann ein Faktor in Rückenproblemen. African American women, sind zum Beispiel zwei bis drei Mal häufiger als weiße Frauen zu Spondylolisthese zu entwickeln, ein Zustand, in dem ein Wirbel der unteren Wirbelsäule-auch als Lendenwirbelsäule-Slips fehl am Platz.
Das Vorhandensein von anderen Krankheiten: Viele Krankheiten verursachen oder begünstigen können Rückenschmerzen. Diese umfassen verschiedene Formen von Arthritis, wie Arthrose und rheumatoider Arthritis und Krebs an anderer Stelle im Körper, die Ausbreitung der Wirbelsäule können.
Berufliche Risikofaktoren: nach einem Job, schweres Heben, Schieben oder Ziehen, besonders wenn es dabei verdrehen oder Vibrieren der Wirbelsäule werden muss, können zu Verletzungen führen und Rückenschmerzen. Ein inaktiver Job oder ein Schreibtisch-Job kann auch dazu führen, oder um Schmerzen beitragen, besonders wenn Sie eine schlechte Haltung oder sitzen den ganzen Tag in einem unbequemen Stuhl.
Zigarettenrauchen: Obwohl das Rauchen nicht unmittelbar Rückenschmerzen, erhöht sich das Risiko der Entwicklung von Rückenschmerzen und Schmerzen im unteren Rückenbereich mit Ischias. (Ischias Rückenschmerzen ausstrahlt auf den Hüft-und / oder Bein durch Druck auf die Nerven.) Zum Beispiel, Rauchen kann zu Schmerzen durch Blockierung der Fähigkeit Ihres Körpers, Nährstoffe zu den Platten des unteren Rückens zu liefern. Oder wiederholte Husten durch starkes Rauchen kann zu Rückenschmerzen. Es ist auch möglich, dass Raucher nur weniger körperlich fit oder weniger gesund als Nichtraucher, die die Wahrscheinlichkeit, dass sie wieder Schmerzen entwickeln wird erhöht. Rauchen erhöht auch das Risiko von Osteoporose, einer Krankheit die Ursachen schwach, poröse Knochen, was zu schmerzhaften Frakturen der Wirbelsäule können. Darüber hinaus kann das Rauchen die Heilung langsam, Verlängerung Schmerz für Menschen, die zurückgekehrt sind Verletzungen hatte, zurück-Operation oder gebrochene Knochen.
