عند الذهاب الى الطبيب لآلام أسفل الظهر.
معظم آلام الظهر يختفي مع العلاج المنزلي والرعاية الذاتية. متقدم علاج الآلام كريم يعمل بسرعة لاختراق الجلد وبدء العمل على مصدر الألم.
على الرغم من ان الامر قد يستغرق عدة أسابيع قبل أن يختفي تماما من آلام الظهر ، وإذا كنت لا تشعر بعض التحسن خلال الساعات ال 24 الأولى من الرعاية الذاتية ، ولقد حان الوقت لاستدعاء طبيب. وفيما يلي بعض من اشارات التحذير من أن الدعوة إلى طبيب هناك حاجة إلى :
- تشعر أنك ألم في الظهر بعد الإصابة... أو... الحادث الأخير
- تشعر أنك الآن من آلام الظهر ، ولها تاريخ من آلام الظهر
- ألم أسفل الظهر قد استمر أكثر من بضعة أيام
- لديك ألم في الظهر والتي يزيد عمرها عن 50 سنة
حل واحد لديك آلام أسفل الظهر قد تكون العناية بتقويم العمود الفقري. بتقويم العمود الفقري الطب وربما كان العلاج البديل الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة. انه يقوم على الاعتقاد بأن بعض الأمراض والظروف هي نتيجة انقباض عصبي في عمودك الفقري.
للتخفيف من خفيفة الى معتدلة من آلام الظهر وتقليل أو التخلص من آثار سلبية على أعصابك ، معالجة تقويم العمود الفقري وتدليك العمود الفقري وعضلات الظهر. التلاعب في العمود الفقري يمكن فعال لعلاج آلام الظهر غير معقدة ، وخاصة إذا كنت قد الألم لمدة تقل عن بضعة أسابيع.
"وجاء في بيان 1992 من سياسة الرابطة الطبية الامريكية تصاريح للعمل مع أطباء تقويم العمود الفقري -- ويعتقد الأطباء أن العلاج بتقويم العمود الفقري تقدم فائدة واضحة لديك آلام أسفل الظهر. تقويم العمود الفقري بالرغم من استخدام العديد من الإجراءات القياسية الطبية ، وأنهم لا وصف عقاقير أو إجراء عملية جراحية ".
